خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
نخ ماهیگیری رد فیش سایز 0.30mm
145,200 تومانقیمت اصلی: 145,200 تومان بود.130,680 تومانقیمت فعلی: 130,680 تومان.جای بند قنداق اسلحه پیچ کوتاه
130,000 تومانقیمت اصلی: 130,000 تومان بود.117,000 تومانقیمت فعلی: 117,000 تومان.چاقو تاشو چونگ مینگ مدل CM70
800,000 تومانقیمت اصلی: 800,000 تومان بود.720,000 تومانقیمت فعلی: 720,000 تومان.ذرت پاپ اوساکو
90,000 تومانقیمت اصلی: 90,000 تومان بود.81,000 تومانقیمت فعلی: 81,000 تومان.غلاف کلت کمری اسپرت
585,000 تومانقیمت اصلی: 585,000 تومان بود.526,500 تومانقیمت فعلی: 526,500 تومان.نخ ماهیگیری rainbow سایز 0.30mm
پایه دوربین تفنگ رینگ 30 ریل 11
890,000 تومانقیمت اصلی: 890,000 تومان بود.801,000 تومانقیمت فعلی: 801,000 تومان.چراغ قوه YEMAD مدل YM-F99-9
2,900,000 تومانقیمت اصلی: 2,900,000 تومان بود.2,610,000 تومانقیمت فعلی: 2,610,000 تومان.قلاب بدون چشم jiajun fishing
55,000 تومانقیمت اصلی: 55,000 تومان بود.49,500 تومانقیمت فعلی: 49,500 تومان.کرامپون ژله ای مدل SB_83 مجموعه 2 عددی
470,200 تومانقیمت اصلی: 470,200 تومان بود.423,180 تومانقیمت فعلی: 423,180 تومان.