خرید کفش کوهنوردی
یکی از مهم‌ترین وسایل در ورزش کوهنوردی و طبیعت‌گردی، کفش کوهنوردی مناسب است، که یکی از ابتدایی‌ترین تجهیزات مورد نیاز هر کوهنورد و طبیعت‌گرد است.
کفش مناسب هر برنامه طبیعت‌گردی یا کوهنوردی، می‌بایست براساس نوع فعالیت، فصل، شرایط اقلیمی و ویژگی‌های تخصصی نظیر جنس کفی، نوع عایق حرارتی و نوع عایق رطوبتی انتخاب شود.
کفش‌های کوهنوردی به کفش راه‌پیمایی، کفش کوهپیمایی، کفش کوهنوردی نیمه سنگین و کفش کوهنوردی سنگین طبقه‌بندی می‌شوند.
سایز کفش کوهنوردی
بطور کلی اندازه کفش باید به گونه‌ای باشد که طی ساعات طولانی کوهپیمایی فشاری به پا وارد نکند. این سایز مناسب تنها با پوشیدن و راه رفتن مشخص می‌شود. مشخصات یک کفش کوهنوردی مناسب به شرح زیر است:
- زیاد از حد گشاد نباشد زیرا باعث ایجاد تاول پوستی می‌شود.
- تنگ و خیلی کیپ نباشد زیرا به ناخن‌ها و بستر ناخن آسیب می‌رساند.
- قوزک پا به هیچ عنوان نباید تحت فشار باشد.
- در هنگام خرید بهتر است یک جوراب ضخیم پا کنید و کفش خود را یک سایز بزرگتر انتخاب کنید. اینکار باعث می‌شود تا گردش خون در پای شما آزادانه انجام شود.
راهنمای خرید کفش کوهنوردی
به عنوان یک راهنمای جامع بهتر است تا در هنگام خرید کفش کوهنوردی موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- به راحتی کفش، اندازه و شکل آن دقت کنید.
- کفش را متناسب با نوع برنامه صعود انتخاب کنید، برای مثال در صعودهای اصطحکاکی کفش‌های منعطف و برای صعودهای عرضی و طولی کفش‌های با لبه‌های سخت و سفت را انتخاب کنید.
- کفی کفش و لبه‌های کناری آن باید محکم و بادوام باشد.
- کفش باید از قوزک پا حمایت کرده و از پیچ خوردن آن جلوگیری کند. بنابراین روی لبه‌های خارجی کفش بایستید تا مطمئن شوید که ساق کفش از مچ پای شما محافظت می‌کند.
- پنجه کفش باید سخت و محکم باشد تا از انگشتان پا محافظت کند به همین دلیل با یک پای خود چند ضربه به دیوار بزنید.
- بهترین زمان خرید کفش بعد از ظهر است زیرا پاها به علت تورم در بزرگترین سایز خود قرار دارند.
- به هنگام خرید حتما یک جوارب ضخیم به همراه داشته باشد.
- کفش کوهنوردی را یک سایز بزرگتر از سایز پای خود انتخاب کنید.
