خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
چاقو سفری GTC مدل F55
980,000 تومانقیمت اصلی: 980,000 تومان بود.882,000 تومانقیمت فعلی: 882,000 تومان.واشر پیستون مارال شادو 1000، دیانا 35 و 45، هانتر 301
80,000 تومانقیمت اصلی: 80,000 تومان بود.72,000 تومانقیمت فعلی: 72,000 تومان.کیل باروت فلزی دنیا
320,000 تومانقیمت اصلی: 320,000 تومان بود.288,000 تومانقیمت فعلی: 288,000 تومان.پیچ ماشه تفنگ بادی چینی
26,000 تومانقیمت اصلی: 26,000 تومان بود.23,400 تومانقیمت فعلی: 23,400 تومان.کتری سفری 1.4 لیتری کد T140
720,000 تومانقیمت اصلی: 720,000 تومان بود.648,000 تومانقیمت فعلی: 648,000 تومان.طناب پاراکورد آبی
7,990 تومانقیمت اصلی: 7,990 تومان بود.7,191 تومانقیمت فعلی: 7,191 تومان.کفش مردانه هامتو مدل 350380A-3
3,800,000 تومانقیمت اصلی: 3,800,000 تومان بود.3,420,000 تومانقیمت فعلی: 3,420,000 تومان.غلاف کلت کمری اسپرت
585,000 تومانقیمت اصلی: 585,000 تومان بود.526,500 تومانقیمت فعلی: 526,500 تومان.چاقو ضامن دار طرح گلادیاتور
400,000 تومانقیمت اصلی: 400,000 تومان بود.360,000 تومانقیمت فعلی: 360,000 تومان.عینک شنا آدیداس مدل HYDROPASSION 1PC
1,450,000 تومانقیمت اصلی: 1,450,000 تومان بود.1,305,000 تومانقیمت فعلی: 1,305,000 تومان.