خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
باتری قلمی کملیون آبی بسته چهار عددی
66,000 تومانقیمت اصلی: 66,000 تومان بود.59,400 تومانقیمت فعلی: 59,400 تومان.واشر پیستون هاتسان 1250 رنجر مارال
85,000 تومانقیمت اصلی: 85,000 تومان بود.76,500 تومانقیمت فعلی: 76,500 تومان.چاقو کلاسیک کینگ مدل دسته گرگی
1,600,000 تومانقیمت اصلی: 1,600,000 تومان بود.1,440,000 تومانقیمت فعلی: 1,440,000 تومان.باتری قلمی کملیون قرمز مدل Plus Alkaline بسته 2 عددی
60,000 تومانقیمت اصلی: 60,000 تومان بود.54,000 تومانقیمت فعلی: 54,000 تومان.سرب ماهیگیری سایز 5 مدل LE10
35,000 تومانقیمت اصلی: 35,000 تومان بود.31,500 تومانقیمت فعلی: 31,500 تومان.کتری سفری 2.2 لیتری اسنوهاک مدل SN-CD
1,230,000 تومانقیمت اصلی: 1,230,000 تومان بود.1,107,000 تومانقیمت فعلی: 1,107,000 تومان.جای بند اسلحه آکار دنیا آلن دار
670,000 تومانقیمت اصلی: 670,000 تومان بود.603,000 تومانقیمت فعلی: 603,000 تومان.کرامپون کوهنوردی چهار شاخ هفت گوهر
1,101,690 تومانقیمت اصلی: 1,101,690 تومان بود.991,521 تومانقیمت فعلی: 991,521 تومان.کیل باروت سهند
185,000 تومانقیمت اصلی: 185,000 تومان بود.166,500 تومانقیمت فعلی: 166,500 تومان.عینک شنا آدیداس مدل HYDROPASSION 1PC
1,450,000 تومانقیمت اصلی: 1,450,000 تومان بود.1,305,000 تومانقیمت فعلی: 1,305,000 تومان.