خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
قلاده چرم طبیعی مدل DMX-14
650,000 تومانقیمت اصلی: 650,000 تومان بود.585,000 تومانقیمت فعلی: 585,000 تومان.سگ گردان فانتزی کوچک
338,000 تومانقیمت اصلی: 338,000 تومان بود.304,200 تومانقیمت فعلی: 304,200 تومان.بلوز زمستانه JURY فرم نظامی
600,000 تومانقیمت اصلی: 600,000 تومان بود.540,000 تومانقیمت فعلی: 540,000 تومان.فلاسک دو جداره اسنوهاک 0.9 لیتری مدل TAKAB
واشر سرپیستون چرمی تفنگ بادی چینی62
75,000 تومانقیمت اصلی: 75,000 تومان بود.67,500 تومانقیمت فعلی: 67,500 تومان.چادر کله گاوی (پکینیو) مدل k2021 a
8,330,260 تومانقیمت اصلی: 8,330,260 تومان بود.7,497,234 تومانقیمت فعلی: 7,497,234 تومان.طناب کایلاس سفید 12.5mm کد KE473003A
349,280 تومانقیمت اصلی: 349,280 تومان بود.314,352 تومانقیمت فعلی: 314,352 تومان.فانوس باطری خور مدل L-17
500,000 تومانقیمت اصلی: 500,000 تومان بود.450,000 تومانقیمت فعلی: 450,000 تومان.چاقوی چندکاره سفری جیپ مدل DA155
660,000 تومانقیمت اصلی: 660,000 تومان بود.594,000 تومانقیمت فعلی: 594,000 تومان.نخ فلوروکربن شیدای سایز 0.30
211,200 تومانقیمت اصلی: 211,200 تومان بود.190,080 تومانقیمت فعلی: 190,080 تومان.