کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
صندل مردانه اسنوهاک مدل SPINAS کد SN-255 مشکی
2,040,000 تومانقیمت اصلی 2,040,000 تومان بود.1,890,000 تومانقیمت فعلی 1,890,000 تومان است.انبر چندکاره گربر SOLSTICE
308,000 تومانقیمت اصلی 308,000 تومان بود.261,800 تومانقیمت فعلی 261,800 تومان است.قطب نما مدل BEARING
83,600 تومانقیمت اصلی 83,600 تومان بود.71,060 تومانقیمت فعلی 71,060 تومان است.کوله پشتی کوهنوردی 35 + 10 لیتری دیوتر مدل Aircontact SL
9,800,000 تومانقیمت اصلی 9,800,000 تومان بود.8,330,000 تومانقیمت فعلی 8,330,000 تومان است.چاقو برونینگ مدل Browning DA108
999,000 تومانقیمت اصلی 999,000 تومان بود.849,150 تومانقیمت فعلی 849,150 تومان است.چاقو سفری باک مدل X59
310,000 تومانقیمت اصلی 310,000 تومان بود.263,500 تومانقیمت فعلی 263,500 تومان است.کتری سفری 2.2 لیتری اسنوهاک مدل SN-CD
858,000 تومانقیمت اصلی 858,000 تومان بود.729,300 تومانقیمت فعلی 729,300 تومان است.لیوان استیل طلایی 480ML مدل ZF-6397
250,000 تومانقیمت اصلی 250,000 تومان بود.212,500 تومانقیمت فعلی 212,500 تومان است.رابط شارژ کپسول سوپاپ دار مدل 202
132,000 تومانقیمت اصلی 132,000 تومان بود.112,200 تومانقیمت فعلی 112,200 تومان است.زیرانداز چادر مانکی
385,000 تومانقیمت اصلی 385,000 تومان بود.327,250 تومانقیمت فعلی 327,250 تومان است.