خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
کیف تفنگ بادی جیر دنیا
585,000 تومانقیمت اصلی: 585,000 تومان بود.526,500 تومانقیمت فعلی: 526,500 تومان.چاقوی سفری دی پی ایکس گیر مدل DA15
660,000 تومانقیمت اصلی: 660,000 تومان بود.594,000 تومانقیمت فعلی: 594,000 تومان.کیسه آب کوهنوردی اسنوهاک مدل BLADDER KS 3L
930,000 تومانقیمت اصلی: 930,000 تومان بود.837,000 تومانقیمت فعلی: 837,000 تومان.پایه دوربین تفنگ رینگ 30 ریل 11
890,000 تومانقیمت اصلی: 890,000 تومان بود.801,000 تومانقیمت فعلی: 801,000 تومان.دو پایه اسلحه کانوس مدل اطلس KONUS 25cm
5,000,000 تومانقیمت اصلی: 5,000,000 تومان بود.4,500,000 تومانقیمت فعلی: 4,500,000 تومان.کفش صندل مردانه هامتو مدل 610049A-13
2,950,000 تومانقیمت اصلی: 2,950,000 تومان بود.2,655,000 تومانقیمت فعلی: 2,655,000 تومان.فنر 36 حلقه نخجیر مدل B3-1
250,000 تومانقیمت اصلی: 250,000 تومان بود.225,000 تومانقیمت فعلی: 225,000 تومان.دو پایه سلاح طرح هریس بلند
6,500,000 تومانقیمت اصلی: 6,500,000 تومان بود.5,850,000 تومانقیمت فعلی: 5,850,000 تومان.قطار فشنگ چرم ده تایی درب دار
600,000 تومانقیمت اصلی: 600,000 تومان بود.540,000 تومانقیمت فعلی: 540,000 تومان.کپسول گاز 230 گرمی بوفالو
240,000 تومانقیمت اصلی: 240,000 تومان بود.216,000 تومانقیمت فعلی: 216,000 تومان.