خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
چاقو چند کاره grey 65×13
780,000 تومانقیمت اصلی: 780,000 تومان بود.702,000 تومانقیمت فعلی: 702,000 تومان.فنر تفنگ بادی دیانا 35
2,000,000 تومانقیمت اصلی: 2,000,000 تومان بود.1,800,000 تومانقیمت فعلی: 1,800,000 تومان.کیف تفنگ شکاری و پی سی پی کوتاه بولپاپ
1,605,500 تومانقیمت اصلی: 1,605,500 تومان بود.1,444,950 تومانقیمت فعلی: 1,444,950 تومان.فلاسک استنلی 2/3 لیتری مدل 1007935044
واشر پیستون اسلحه بادی چینی 62 مارال
75,000 تومانقیمت اصلی: 75,000 تومان بود.67,500 تومانقیمت فعلی: 67,500 تومان.دوربین دو چشمی ساکورا 60×30
700,000 تومانقیمت اصلی: 700,000 تومان بود.630,000 تومانقیمت فعلی: 630,000 تومان.زاج 90 میل سهند
90,000 تومانقیمت اصلی: 90,000 تومان بود.81,000 تومانقیمت فعلی: 81,000 تومان.چوب ماهیگیری یانگ سانگ مدل تله پارتنر Tp-210
778,800 تومانقیمت اصلی: 778,800 تومان بود.700,920 تومانقیمت فعلی: 700,920 تومان.شعله پوش اسلحه شش دایره
240,000 تومانقیمت اصلی: 240,000 تومان بود.216,000 تومانقیمت فعلی: 216,000 تومان.فلوتر پشه کروی شکل HB11
51,480 تومانقیمت اصلی: 51,480 تومان بود.46,332 تومانقیمت فعلی: 46,332 تومان.