خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
فایر باکس 4 پنل فایرمپل مدل MAVERICK
2,300,000 تومانقیمت اصلی: 2,300,000 تومان بود.2,070,000 تومانقیمت فعلی: 2,070,000 تومان.واشر پیستون هاتسان 1250 رنجر مارال
85,000 تومانقیمت اصلی: 85,000 تومان بود.76,500 تومانقیمت فعلی: 76,500 تومان.قیچی MaxJornal
78,000 تومانقیمت اصلی: 78,000 تومان بود.70,200 تومانقیمت فعلی: 70,200 تومان.چاقوی پدر خوانده مدل M390 تیغه دمشقی
648,000 تومانقیمت اصلی: 648,000 تومان بود.583,200 تومانقیمت فعلی: 583,200 تومان.چراغ پیشانی LED مدل TL-9576
150,000 تومانقیمت اصلی: 150,000 تومان بود.135,000 تومانقیمت فعلی: 135,000 تومان.قلاب سه شاخه Mustad برنزی
15,000 تومانقیمت اصلی: 15,000 تومان بود.13,500 تومانقیمت فعلی: 13,500 تومان.سیبل دنیا رنگی 14*14
8,000 تومانقیمت اصلی: 8,000 تومان بود.7,200 تومانقیمت فعلی: 7,200 تومان.تبر سفری کلمبیا مدل 9958BG
960,000 تومانقیمت اصلی: 960,000 تومان بود.864,000 تومانقیمت فعلی: 864,000 تومان.چاقو سفری MTech مدل MT-A944
550,000 تومانقیمت اصلی: 550,000 تومان بود.495,000 تومانقیمت فعلی: 495,000 تومان.چاقو پتزل مدل Spatha