خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
جاکلیدی چراغ قوه دار cob Flashlight
100,000 تومانقیمت اصلی: 100,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی: 90,000 تومان.چادر 8 نفره اتوماتیک کله گاوی (پکینیو) مدل PKN-C1022
6,990,000 تومانقیمت اصلی: 6,990,000 تومان بود.6,291,000 تومانقیمت فعلی: 6,291,000 تومان.چراغ پیشانی اسنوهاک مدل L70 کد SN-H8124
چاقو گادفادر مدل AKC-3
695,000 تومانقیمت اصلی: 695,000 تومان بود.625,500 تومانقیمت فعلی: 625,500 تومان.باتری نیم قلمی کملیون مدل Plus Alkaline بسته 2 عددی
66,000 تومانقیمت اصلی: 66,000 تومان بود.59,400 تومانقیمت فعلی: 59,400 تومان.زیرانداز چادر مانکی
500,000 تومانقیمت اصلی: 500,000 تومان بود.450,000 تومانقیمت فعلی: 450,000 تومان.فلوتر پشه کروی شکل HB11
51,480 تومانقیمت اصلی: 51,480 تومان بود.46,332 تومانقیمت فعلی: 46,332 تومان.سرب زیتونی سایز سه 3.41 گرمی
3,500 تومانقیمت اصلی: 3,500 تومان بود.3,150 تومانقیمت فعلی: 3,150 تومان.دوربین تفنگ گامو 40×9ـ3 EG
4,900,000 تومانقیمت اصلی: 4,900,000 تومان بود.4,410,000 تومانقیمت فعلی: 4,410,000 تومان.چراغ چادر چند منظوره شارژی مدل CH-2022
700,000 تومانقیمت اصلی: 700,000 تومان بود.630,000 تومانقیمت فعلی: 630,000 تومان.