خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
کتری 1.6 لیتری اسنوهاک مدل SN-CB
1,090,000 تومانقیمت اصلی: 1,090,000 تومان بود.981,000 تومانقیمت فعلی: 981,000 تومان.ساک دستی نورث فیس مدل Base Camp Duffle
11,306,320 تومانقیمت اصلی: 11,306,320 تومان بود.10,175,688 تومانقیمت فعلی: 10,175,688 تومان.اسپری روغن WD40 برنا
120,000 تومانقیمت اصلی: 120,000 تومان بود.108,000 تومانقیمت فعلی: 108,000 تومان.خشاب فابریک ۱۲تایی کرال پانچر
1,430,000 تومانقیمت اصلی: 1,430,000 تومان بود.1,287,000 تومانقیمت فعلی: 1,287,000 تومان.اره زنجیری دستی مسافرتی مدل NZ-2
385,000 تومانقیمت اصلی: 385,000 تومان بود.346,500 تومانقیمت فعلی: 346,500 تومان.زیرانداز چادر جیلو مدل 2009
620,700 تومانقیمت اصلی: 620,700 تومان بود.558,630 تومانقیمت فعلی: 558,630 تومان.واشر سرپیستون چرمی تفنگ بادی چینی62
75,000 تومانقیمت اصلی: 75,000 تومان بود.67,500 تومانقیمت فعلی: 67,500 تومان.لیوان آلومینیوم روکش تیتانیوم مدل LA34
380,000 تومانقیمت اصلی: 380,000 تومان بود.342,000 تومانقیمت فعلی: 342,000 تومان.کتری سفری 2.2 لیتری اسنوهاک مدل SN-CD
1,230,000 تومانقیمت اصلی: 1,230,000 تومان بود.1,107,000 تومانقیمت فعلی: 1,107,000 تومان.کتری گدا جوش 1.5 لیتری