خانه » مجله کوه باما » کوه گرفتگی
کوه گرفتگی
- نویسنده: مجله کوه باما
- بدون دیدگاه
آنچه در این مطالب می‌خوانید
کوه گرفتگی وضعیتی است که با قرارگرفتن در ارتفاع و کاهش میزان اکسیژن ، مشخص می شود. صعود به ارتفاع بدن انسان را در معرض کمبود اکسیژن، کاهش فشار، کاهش دما و رطوبت قرار می دهد. پس از شروع به صعود و حرکت به سمت قله کاهش میزان اکسیژن، با تغییر ارتفاع محسوس تر می شود. بیشتر این تغییرات در ارتفاع 3000 متر وبالاتر در افراد مشخص می شود. با افزایش فعایت بدنی و کاهش میزان اکسیژن علایم تغییر میزان اکسیژن و افزایش ارتفاع بروز می کند.
علایم کوه گرفتگی:
خستگی مفرط
سر گیجه
سردرد
حالت تهوع
تنگی نفس
افزایش ضربان قب
بی خوابی
ادم مغزی (تجمع آب در فضای داخل سلول مغز) و تشنج در موارد حاد
درمان کوه گرفتگی:
کاهش ارتفاع و استراحت
استفاده از کپسول اکسیژن
عدم مصرف خودسرانه دارو های ضد درد و مسکن
عدم انجام فعایت های شدید و بیش از حد
نوشیدن آب و مایعات با کربوهیدرات سبک
پیشگیری:
اقدامات دارویی و غیر دارویی متعددی برا درمان کوه گرفتگی وجود دارد. توجه به علایم اولیه از الزامات است و کوه نوردان همیشه باید این علایم را جدی بگیرند به ویژه در افراد مبتدی و آماتور.
بهتر است روزانه حداکثر 300 متر صعود داشته باشیم
افراد با بیماری های خاص یا مصرف کننده دارو قبل از صعود با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتدی و تازه کار صعود های مرتفع و آنی نداشته باشند.
با زمان بندی مناسب اقدام به صعود مرحله ای کرده و پس از سازگاری اقدام به صعود نمایند
به همراه داشتن ماسک و کپسول اکسیژن
در صورت بروز علایم عدم مصرف دارو و یا قرص به صورت خودسرانه
ست ظروف سفری مدل DS-308
1,200,000 تومانقیمت اصلی: 1,200,000 تومان بود.1,080,000 تومانقیمت فعلی: 1,080,000 تومان.نخ فلای فیشینگ ویت فوروارد سبز سایز 5
924,000 تومانقیمت اصلی: 924,000 تومان بود.831,600 تومانقیمت فعلی: 831,600 تومان.چادر پرو و توالت صحرایی دیلور Dilor
5,650,000 تومانقیمت اصلی: 5,650,000 تومان بود.5,085,000 تومانقیمت فعلی: 5,085,000 تومان.کرامپون کوهنوردی چهار شاخ هفت گوهر
1,101,690 تومانقیمت اصلی: 1,101,690 تومان بود.991,521 تومانقیمت فعلی: 991,521 تومان.ساک حمل بار DILOR
4,900,000 تومانقیمت اصلی: 4,900,000 تومان بود.4,410,000 تومانقیمت فعلی: 4,410,000 تومان.اجاق الکلی سهند کد M1000
130,000 تومانقیمت اصلی: 130,000 تومان بود.117,000 تومانقیمت فعلی: 117,000 تومان.چراغ چادر شارژی RGB مدل YD-2310
سایلنسر تمام فلزی
1,560,000 تومانقیمت اصلی: 1,560,000 تومان بود.1,404,000 تومانقیمت فعلی: 1,404,000 تومان.محافظ سوزن فلزی استیل کرین snap caps
1,200,000 تومانقیمت اصلی: 1,200,000 تومان بود.1,080,000 تومانقیمت فعلی: 1,080,000 تومان.دوربین اسلحه گامو اسپورتر 32×4 اورجینال
5,900,000 تومانقیمت اصلی: 5,900,000 تومان بود.5,310,000 تومانقیمت فعلی: 5,310,000 تومان.